La teoría

Todos sabemos o creemos saber que debemos hacer para estar flacos...

Ahora me viene a la memoria el famoso ABC=D del Dr. Elbaum. Si aunque no lo crean ya existen formulas para lograr estar delgado. Segun este médico al cual fui por mucho tiempo.

A = Actividad Fisica
B = Beber mucho liquido (minimo 2 litros diarios)
C = Comer controlando calidad y frecuencia
D = Descenso de peso asegurado y mantenido en el tiempo

Ahora bien, porque no lo hacemos ?
Los que convivimos con el sobrepeso sabemos que solamente nos importa la D y por alli con suerte aplicamos la C por un tiempo. Llamese DIETA. La tan archipopular palabra que odiamos todos los gordos.

Dieta es sinonimo de ansiedad al menos en mi caso, y eso al final se traduce en -C o sea si logre hacer C por varios dias, invierto el signo y de "Comer controlando calidad y frecuencia" pasa a ser "Comer sin controlar calidad y frecuencia"

Por lo cual a no aplicar ni A ni B, solo me queda los deseos de D.

El gordo es un ser deseante, y hasta que cambie el deseo por un hecho concreto jamas lograra aplicar la formula para que de como resultado la tan ansiada D.

Y para lograrlo se deben aplicar las 3 componentes a la vez y eso lo digo por experiencia...

Intentemos incluir todas las componentes para obtener buenos resultados!